私達が生活する現代社会では日常や仕事のストレスを感じることがけっこう多いですよね。ストレスがどんどん溜まっていくと体調不良になったりイライラしたりで、いいことなんかひとつもありません。
そんなストレにスはアロマの『芳香浴』がオススメです！！
芳香浴はエッセンシャルオイル（精油）の香りをシンプルに楽しむ方法で、この芳香浴に欠かせないのが『アロマディフューザー』。
みぃ
オイルをミスト状に拡散する超音波式をはじめ、水を使わないタイプ、火を使うタイプのものなど種類はさまざま。
やわらかな香りで気持ちが癒されるアロマディフューザーは家の中でいつでも手軽に使えるアイテムなんです。
アロマディフューザーを選ぶポイント
アロマディフューザーを購入するにあたって選ぶべきポイントは三つあります。
拡散力
まずはアロマディフューザーをどこで使用するのかです。拡散力の範囲は商品や種類によって異なるので、使いたい部屋に合わせて選んでくださいね。
お手入れが楽
エッセンシャルオイル（精油）を使用するのでこまめなお手入れが必要です。種類によってはお手入れが面倒になることがあるかも・・・。初心者はあまり手のかからないものを選んだほうがいいかもしれません。
デザイン
アロマディフューザーはインテリアも兼ねているためオシャレな商品がたくさんあります。お部屋にピッタリの素敵なアロマディフューザーを見つけてくださいね。
オススメアロマディフューザー
自身はもちろん、プレゼントとしても喜ばれるアロマディフューザーをいくつか紹介していきます。どれも素敵なものばかり。目的や用途に合ったものをチョイスしてくださいね。
【初心者用】 ラサーナ アロマディフューザー
超音波（水タンク式） 6畳～8畳
アロマ初心者にピッタリな入門キット♪
みぃ
やわらかな曲線ラインが美しい【ラサーナ】のアロマディフューザー。飽きのこないシンプルなデザインでどんなお部屋にもなじみます。
付属の容器でタンクに水を注ぎエッセンシャルオイル（精油）を数滴たらしてスイッチオン。超音波による空気の振動で繊細なアロマミストを吹き出します。
上から見るとミストの吹き出し口が花の形になっていて、とっても可愛い。部屋中に香りのミストが広がってリラックス効果抜群です。
ライトをつけると一気に幻想的な雰囲気に早変わり。
二段階の明るさ調整機能付きで、本体のLightボタンを押せば切り替わります。寝る時はHIGHよりもLOWのほうが明るすぎなくてちょうどいいかもしれません。
最長8時間タイマーなので就寝から朝までつけっぱなしにできます。
入門キットの中身は超音波ディフューザー＋エッセンシャルオイル5種類。
さらにプレゼントとして、初心者にもよく分かるアロマブック＋非売品のエッセンシャルオイル（ラサーナオリジナルブレンド）が付いてきます。これは嬉しいですね。
【安定した人気】 無印良品 超音波アロマディフューザー AD-SD2
超音波（水タンク式） 6畳～8畳
スッキリとしたボディでどこに置いても場所を取らない【無印良品】のアロマディフューザー。余計な装飾がなくシンプルなデザインなので、男女問わず人気があります。
水を注ぎ入れたタンクにエッセンシャルオイルを数滴たらすだけで、エッセンシャルオイルの香りが部屋中に広がります。
4段階のタイマーと2段階のライト調整機能付き。
就寝時の照明としても使えるので、リビングや寝室での使用がオススメ。
寝る前に使用すれば、ほのかな香りとやわらかな灯りで癒されること間違いなし。多少の稼働音はありますが、優しい音なので心地よい眠りに誘われます。
【パワフルな稼働力】 ENERG ネブライザー式アロマディフューザー
ネブライザー（振動噴射式） 100平方メートル（約55畳）
洗練されたカッコイイ外観の【ENERG】ネブライザー式アロマディフューザーです。
精油の瓶を本体にセットしてスイッチオン。
空気を圧縮し、オイルが空気微粒子によって変換されます。空気中に拡散するので、エッセンシャルオイル本来の香りをそのまま堪能することができます。
オイルの瓶をそのまま装着できるのでとっても簡単です。
頻繁にオイルを補充する手間がかからないし、水を使わないのでお手入れも楽ちん。面倒くさがりの人にはピッタリの商品です。
拡散力はなんと100平米！！これ一台あれば家全体が香りに包まれますね。広い空間やお店での使用にも向いています。
エッセンシャルオイル3個＋スポイト2個が付いてくるのも嬉しいですね。
【可愛すぎる】萌えニャンコと香りで癒される【ZNT-E201】
超音波（水タンク式）6畳
愛らしい姿がたまらない超音波式アロマディフューザー 【萌えニャンコZNT-E201】です。
顔は猫でボディはトトロみたいな萌えニャンコ。ずんぐりむっくりで最強に可愛いですね～！！
タンクに水を入れてエッセンシャルオイルを数滴たらすと、超音波の振動により萌えニャンコの頭のてっぺんから水蒸気がでてきます。
まるでお風呂に入って頭から湯気がでてるかのよう。香りで癒されることはもちろん、その姿を見るだけでも笑みをさそいリラックスできること間違いなし。
ライトは温かみのあるやわらかな灯り。
点灯している状態で本体を軽く叩けばボンヤリとした明るさになる『呼吸モード』に切り替わります。呼吸モードはニャンコ本体が点滅して、まるでニャンコが呼吸しているかのような感じになります。
可愛すぎる見た目と優しい灯り、ほのかな香りが楽しめるこの商品でリラックスしませんか。
みぃ
【レトロ】 BRUNO（ブルーノ）ノスタルアロマランプ BOE028
アロマランプ超音波6畳
レトロな雰囲気を演出してくれる【BRUNO】のアロマランプ。
アンティーク調でどこか懐かしい感じがする素敵なデザインですね。コンパクトな大きさなので場所をとらず邪魔になりません。
使い方はとっても簡単。ガラスカバーの上部にあるくぼみにオイルを数滴たらして、コンセントにコードを差し込めばOK。
スイッチを入れるとランプの熱で香りが部屋中に広がります。淡いランプの灯りが気持ちを優しくしてくれますよ。部屋を薄暗くするとムーディーな雰囲気を演出できます。
みぃ
猫太
インテリアとしても素敵なデザインなので女性はもちろん男性にもオススメ。
アロマディフューザーの種類
アロマディフューザーにはさまざまな種類があります。代表的なものを簡単に説明していきますね。
超音波ディフューザー（水タンク式）
水を入れたタンクにオイルを数滴たらし、超音波による振動で香りを拡散させます。機種によっては専用オイルを付属しているものもあります。
みぃ
超音波ディフューザー（気化式）
水を使用しないディフューザーで【フィルター式】ともいいます。フィルターにエッセンシャルオイルをたらし、吸気口からフィルターに風を通して香りを拡散させます。
色んなオイルを楽しみたい場合は香りが混ざり合ってしまうのを防ぐため、フィルターを定期的に交換してくださいね。
猫太
ネブライザーディフュザー（振動噴霧式）
ポンプの力でエッセンシャルオイルを微粒子にして空気中に香りを拡散させます。振動噴霧式ともいい、オイルの瓶を直接ディフューザーに取り付けて使用します。
みぃ
アロマドロップ（フラスコタイプ）
水や火がなくても使えるディフューザーです。温めたガラス容器にエッセンシャルオイル（精油）をたらし、空気の振動によって香りを拡散させます。オイルを原液のまま使用するので消費率が半端ないですが、精油本来の香りを存分に楽しむことができます。ガラス容器なので取扱いには注意してくださいね。
猫太
アロマランプディフュザー（プラグ式）
電球（電灯）の熱でオイルを温めて香りを拡散させるディフュザーです。アロマランプの本体を直接コンセントに差し込んで使用します。場所を取らずコードに足を引っかける心配もありません。オイルの香りと温かみがあるランプの灯りでリラックス効果も期待できます。火を使わないから寝入ってしまっても安心ですね。【プラグ式】の他に【置き型コード式】もあります。
みぃ
猫太
アロマポット（アロマキャンドル）
昔から使われていて馴染みのあるアロマポット。アロマポットのカップに水を入れたらオイル（精油）を数滴たらします。そして火を灯せば、キャンドルの熱でゆっくりと香りが広がっていきます。キャンドルの自然な灯りにも癒されますよ。
リード（スティック）ディフューザー
エッセンシャルオイルが入った瓶にスティックを挿して置くだけで部屋中に香りが広がります。アロマディフューザーの中でも火や電気を使わずに香りを楽しめるお手軽アイテム。始めは様子を見ながらリードを少なめに使用して、少しずつ本数を増やしていきましょう。瓶の転倒には気をつけてくださいね。
みぃ
拡散力の目安とオススメの種類
広い空間で使用したいなら超音波（水タンク式）やアロマドロップがオススメ。特にアロマドロップは拡散力が高く持続時間が長いので、部屋全体に広がったアロマの香りが長く楽しめます。
トイレなどの閉鎖的な空間にはアロマランプやスティックが向いています。拡散力が低めのタイプを置きましょう。狭い空間で拡散力が高い物を使用すると香りが強すぎて気分が悪くなることがあります。
窓際や玄関に置きたいなら火を使わない電池式がオススメ。
- 【6畳未満】 アロマポット・アロマランプ・スティック
- 【6畳～20畳】拡散力の強い超音波（水タンク式）やアロマドロップ。
- 【20畳以上】 フィルター式。
エッセンシャルオイル（精油）とアロマオイルの違い
アロマディフューザーで使用するオイルがエッセンシャルオイル（精油）なのかアロマオイルなのか、きちんと把握する必要があります。念のため、オイルの小瓶についているラベルを確認してください。
合成されたオイルを使用すると故障の原因になります。必ずエッセンシャルオイルを使用してくださいね。
エッセンシャルオイル
100％天然の香料が含まれているオイルで『精油』とも呼ばれています。木や草花などの植物から香り成分を集めて抽出したオイルで小さな遮光瓶に入っています。
アロマオイル・フレグランスオイル
合成香料が含まれていたり人口香料を使っているオイルのことです。
おわりに
アロマディフューザーを効果的に使うためには、商品ごとに定められた使用方法を守ることが大切です。使用方法を間違えるとオイルが香らなかったりアロマディフューザーが壊れてしまうことがあります。必ず使用する前に取扱説明書を読んでくださいね。
エッセンシャルオイル(精油)は種類がいくつもあり、効能もさまざまです。その時の体調や気分に合わせたオイルをチョイスしてくださいね。
みぃ
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